Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 154,53g | Karb: 147,43g.
Makan Pagi: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Овсяные Отруби, Яйцо, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур, Минтай. Makan Malam: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Шампиньоны, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АлинаЛюбимач
|