Привет ППшники!
Сколько лет, сколько зим)))
Долго не писал, был занят собой) Судя по весу, не зря.
Я уже писал о том, что питаюсь интуитивно, и не веду дневник. Убедился в том, что главное приучить организм к ПП в целом и не уходить в зажор.
Но я так же убеждаюсь в том, что без тренировок, вся диета становится скучной и дипрессивной, и, что важнее всего, малоэффективной... Спорить не буду))) Чисто моё мнение.
Результаты, думаю, заметны...Как считаете?)))
Всем хорошего дня)
ПыСы.: Кстати, всех приглашаю в Инсту и Ютуб, все ссылки в профиле...может и сарказма меньше будет)))
