Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3093 kkal
|
Lemak: 66,66g | Prot: 205,20g | Karb: 397,94g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Lamponi , Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Makan Siang: Lidl Fette Croccanti, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Barilla Pasta. Makan Malam: Gelatelli Spagnola, Lidl Fette Croccanti, Zucchine, Peperoni, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Camilan/Lainnya: Scotti Gallette di Riso, WHY 55 Protein Bar, Chiquita Banana. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|