|
Guten Morgen :-) :-) :-)
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1190 kkal
|
Lemak: 54,27g | Prot: 30,03g | Karb: 149,14g.
Makan Pagi: Apoday Heiße Zitrone, Hansebäcker Junge Laugenkorn Schinkenkäse, Äpfel. Camilan/Lainnya: Eiskugel, K-Classic Mini-Amerikaner, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker. lagi...
|
|
2667 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Mandi - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
04 Apr 18 oleh anggota: Levka...
|
05 Apr 18 oleh anggota: Rit@mine
|
05 Apr 18 oleh anggota: nici003
|
05 Apr 18 oleh anggota: Fagmich
|
Guten Morgen, ui , dass sieht schon besser aus ;-). Schönen Tag dir.
05 Apr 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joanna HH
|