Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 48,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 55,58g | Prot: 123,72g | Karb: 111,63g.
Makan Pagi: Mr. Ricco Подсолнечное Масло, Яйцо, Valio Молоко 1,5%, Чудо Зернышко Овсяные Отруби, Bonfesto Рикотта Лайт. Makan Siang: Vитамин Европейская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Сырники Рисовые, Простоквашино Сметана 10%, Салат23. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Био Баланс Творог Мягкий, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Яблоко, Печенье Полезное, ВкусВилл Гречневые Палочки, Био Баланс Кефирный 1%. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Про100Алла
|