Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1490 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 109,77g | Karb: 107,75g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Альпен Гольд Шоколад Горький, Santal Красный Грейпфрут, Ашан Айва, Точно Молочно Творог 5%. Makan Siang: Prosto Рис Бурый, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Куриные Бедрышки. Makan Malam: Ярославский Бройлер Печень Куриная, Огурец (с Кожурой), Точно Молочно Творог 5%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Точно Молочно Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Горький, Ароматы Жизни Масло Льняное, Грецкие Орехи, Курага, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Правильное Решение Кефир Обезжиренный, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Альпен Гольд Шоколад Горький. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Daart_
|