Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2018
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1730 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 101,49g | Karb: 178,75g.
Makan Pagi: Valio Polar 9 Levittyvä, Ryvita Näkkileipä, Vadelma Mehukeitto, Kaurapuuro, Rasvaton Raejuusto 0,2%, Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Mustikka. Makan Siang: Valio Polar 9 Levittyvä, Lapin Liha Kotasavu Palviviipale, Voi, Extra Virgin Oliiviöljy, Kukkakaali, Kananmuna. Makan Malam: Heinz Tomaatti Ketsuppi, Valio Koskenlaskijan Makaronilaatikko. Camilan/Lainnya: Rainbow Suklaa Riisikakku, Rahkapiirakka, Leader Proteiinipatukka Crispy White Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maikki1
|