Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
946 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 38,68g | Karb: 112,14g.
Makan Pagi: Ja! Würfelzucker, Schwarztee, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Alnatura Apfelessig, Westcliff Grüner Tee, Pinar Beyaz Peynir. Makan Malam: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Apfelessig, Coca-Cola Coca-Cola, Olivenöl, Freshona Kaisergemüse, OceanSea Premium Kabeljau-Rückenfilet ohne Haut. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Ja! Würfelzucker, Kiwi, Monarc Marmorkuchen, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Äpfel. lagi...
|
|
1702 kkal
|
Latihan:
Lompat Tali (Skipping) - 3 menit, Mandi - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 42 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yufkalyufkal
|