Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1034 kkal
|
Lemak: 20,66g | Prot: 60,68g | Karb: 157,27g.
Makan Pagi: Leão Chá Mate Natural, Pullman Pão de Forma, Vitamina de Banana. Makan Siang: Repolho, Copacol Filé de Tilápia, Hellmann's Maionese. Makan Malam: Nescau Nescau com Leite, Pullman Pão de Forma. lagi...
|
|
1700 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franciscasilva1
|