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☣️☢️Mittwoch, 04.04.18
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,20 % (- 0,00 %)
Keine Zunahme über Ostern.🤗
Heutiges Wiegeergebnis zeigt keinerlei Abweichung zu den Schätzungen der letzten Tage.🤗😃🍀
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63 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1725 kkal
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Lemak: 46,60g | Prot: 67,15g | Karb: 254,31g.
Makan Pagi: Dulano Hähnchenbrust, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weich Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (55g), Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrötchen. Makan Siang: SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Skyr Vanille, Milbona Joghurt 0,1%. Makan Malam: Nissin Yakisoba. Camilan/Lainnya: Mountain Dew Mountain Dew, Kaffee mit Milch. lagi...
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berat badan stabil
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