Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 41,92g | Prot: 109,18g | Karb: 154,06g.
Makan Pagi: Избенка Кефир 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Карамель. Makan Malam: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|