Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
98,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 33,08g | Prot: 109,41g | Karb: 117,21g.
Makan Pagi: Banan, Star Nutrition Whey-80. Makan Siang: Willys Nötfärs, Garant Bladspenat. Makan Malam: Kalles Randiga Kaviar, Äggvita, Wasa Knäckebröd. Camilan/Lainnya: Statesman Tonfisk i Vatten, Eldorado Majskorn, Grönt Äpple. lagi...
|
|
2973 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 55 menit, Istirahat - 16 jam dan 5 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan samme_100
|