Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
645 kkal
|
Lemak: 15,11g | Prot: 67,07g | Karb: 62,51g.
Makan Pagi: Café con Leche, Plátano. Makan Siang: Café Cortado, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Hacendado Yogur Natural 0%. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 15 menit, Istirahat - 17 jam dan 38 menit, Tidur - 6 jam dan 7 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amaya1975
|