Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 88,59g | Prot: 81,91g | Karb: 218,13g.
Makan Pagi: Peynes Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Makan Siang: Çilek, Tam Yağlı Süt. Makan Malam: Izgara Köfte, Mercimek Köftesi, Pazı Kavurması, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gk199344
|