Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1026 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 52,92g | Karb: 83,70g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Vitakrone Hummus Pikant, Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Freshona Cornichons. Makan Malam: Beste Ernte Rahmspinat, Süßkartoffel, Netto Schlemmerfilet A La Italia. Camilan/Lainnya: Nutella B-Ready, Grünländer Leicht. lagi...
|
|
2598 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Belanja - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 9 jam, Memasak - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maddytepunkt
|