Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1708 kkal
|
Lemak: 69,67g | Prot: 49,54g | Karb: 224,42g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая овсянка. Makan Siang: Сытоедов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Makan Malam: Sen Soy Соевый Соус Классический, Льняное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Рафаэлло Конфета, Nescafe Dolce Gusto Кофе Latte Macchiato Caramel. lagi...
|
|
219 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T1005
|