Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
922 kkal
|
Lemak: 17,88g | Prot: 34,04g | Karb: 160,52g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком. Makan Siang: Краски лета Суп с Цветной Капустой, Сметана , Творожная Запеканка с Изюмом. Makan Malam: Капуста Белокочанная, Куриный Суп Лапша. Camilan/Lainnya: Сгущенка, Зеленое Яблоко, Red Bull Red Bull, Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
3100 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Elliptical - 1 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marooone
|