Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1267 kkal
|
Lemak: 33,97g | Prot: 47,70g | Karb: 201,69g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Диетический 27%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мёд, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Makan Siang: Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Makan Malam: Красная Фасоль (Консервированная), Свеклы, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Черкизовский Ветчина из Индейки. Camilan/Lainnya: Терафлю Терафлю , Магнит Апельсин, Красные Яблоки, Epica Йогурт Вишня-Черешня. lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan safronova.irina
|