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Hallo meine Lieben,
daaaa bin ich wieder.
Hoffe ihr habt die Osterfeiertage gut überstanden?!
Bei mir lief alles Bestens, gute Fahrt (hin sowie zurück), chillige Tage mit der Family.
Die 800 g kann ich mir allerdings nicht erklären, fühle mich momentan so schlank wie noch nie. Also, ist mir die Zahl jetzt einfach mal egal. Zunahme kann es nicht sein, habe mich über Ostern voll viel bewegt und auch Sport gemacht. Gegessen sogar eher weniger.
Heute geht der Ernst des Lebens wieder los, aber sind ja nur 3 Tage ;-)
Denke, die werden auch eher ruhig, da viele noch im Urlaub sind.
Wünsche euch einen schönen Mittwoch.
LG eure Nizzy
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53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1338 kkal
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Lemak: 12,32g | Prot: 192,75g | Karb: 110,92g.
Makan Pagi: Äpfel, Gymqueen Flavour Powder, Edeka Heidelbeeren, Erdbeeren, Magerquark, Frisch Gepresster Orangensaft, Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light. Makan Siang: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Champignons Frisch, Huercasa Rote Beete, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Bonduelle Frischer Rucola. Makan Malam: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Camilan/Lainnya: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Milch 1,5%, Kaffee. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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