Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
105,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1245 kkal
|
Lemak: 34,98g | Prot: 60,24g | Karb: 147,06g.
Makan Pagi: Zott 水果優格, 摩卡 三合一咖啡. Makan Siang: 芝麻醬, 小黃瓜, 福樂 低脂優格. Makan Malam: 鴨翼, 飯, Costco 馬鈴薯牛肉咖喱. Camilan/Lainnya: 啤酒, Gery 餅乾, Gery 餅乾, 高坑 牛肉乾. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|