Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1608 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 81,98g | Karb: 230,72g.
Makan Pagi: Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Muesli Fruit & Noten. Makan Siang: AH Snack Tomaatjes , Aldi Filet Americain, Bruine Boterham. Makan Malam: Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Grand'Italia Farfalle Tradizionali, Optifit Magere Perzik Kwark. Camilan/Lainnya: Medjool Dadels, Jonagold, Aldi Chocolade Paasfiguren. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jong1432
|