|
таааак,сказывается вчерашний зажор за ужином. ела до 21-30😕. ругаю себя🐽🐷🐖 сегодня берусь за ум.
|
98,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
806 kkal
|
Lemak: 27,14g | Prot: 60,53g | Karb: 81,10g.
Makan Pagi: Nestle Хлопья Fitness, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Кофе с Сахаром. Makan Siang: Кефир 1%, Кефир 1%, Вареное Яйцо. Makan Malam: Кабачковая Икра, Ветчина, Борщ Украинский. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий, Тофу, Жевательная Резинка (без Сахара), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|