Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 68,84g | Prot: 139,68g | Karb: 245,21g.
Makan Pagi: Arance, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Hero Marmellata Light Mirtilli. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Petto di Tacchino, Riso Basmati. Makan Malam: Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Uovo Sodo, Valfrutta Fagioli Borlotti, Bietola. Camilan/Lainnya: OK Bio Gallette alla Quinoa, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Noci, Mandorle. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|