Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,6 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1367 kkal
|
Lemak: 23,36g | Prot: 130,43g | Karb: 171,23g.
Makan Pagi: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Zucchini, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft , Be Light Feta. Makan Malam: Fettarmer Naturjoghurt, Magerquark, Edeka Beerenmischung. lagi...
|
|
2588 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Menyusui - 2 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nice83
|