Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1179 kkal
|
Lemak: 40,69g | Prot: 68,98g | Karb: 138,95g.
Makan Pagi: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Леовит Стевия, Кофе, Сыр Маасдам, Кабачковая Икра. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Финик, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Кофе, Печенья, Nestle Батончик Фитнес, Черника (Подслащенная, Замороженная), Йогурт Домашний, Русский продукт Геркулес Традиционный, Пятерочка Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|