|
Ура! Он не увеличился! Пока не войду в ритм буду взвешиваться каждый день! Лет 15 назад на счете калорий я похудела с 87 до 62 за полтора года...
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 59,38g | Prot: 60,31g | Karb: 136,02g.
Makan Pagi: С Пылу с Жару Блинчики, Творог 9%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Изюм (без Косточек), Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Кофе (Растворимое). Makan Siang: Увелка Пшеничная Крупа, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Легкий Майонез. Makan Malam: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Помидор Соленый, Спрайт Спрайт. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Ашан Сыр Российский 50%. lagi...
|
|
582 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 45 menit, Samsung Health - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|