Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2018
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1032 kkal
|
Lemak: 23,87g | Prot: 35,99g | Karb: 177,90g.
Makan Pagi: Мёд, Киприно Сыр Швейцарский, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Банан, Помидоры Черри, Салат Овощной, Макфа Макароны без Глютена . Makan Malam: Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1935 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Mengemudi - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vikintiy
|