Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1210 kkal
|
Lemak: 33,00g | Prot: 57,51g | Karb: 168,17g.
Makan Pagi: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Vitalis Knusper Müsli. Makan Siang: K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Seitenbacher Müsli Zuckerarm. Makan Malam: Aldi Apfelsaft, Delikato Joghurt Dressing Light, Gurke (mit Schale), Couscous (Gekocht), Lidl Hähnchenstreifen, Zucchini. Camilan/Lainnya: Westcliff Apfeltee, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
2053 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Radfahren MTB - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schrecken84
|