Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1349 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 35,57g | Karb: 205,45g.
Makan Pagi: Banana, Ilolay Dulce de Leche, Banana Pancakes. Makan Siang: Spaghetti and Meatballs Dinner (Frozen Meal). Makan Malam: Puerto Rican Style Stewed Rice (Arroz Quisado). Camilan/Lainnya: Grapes, McDonald's Medialuna de Grasa. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Power Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sehunseokjin
|