Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1695 kkal
|
Lemak: 85,37g | Prot: 99,82g | Karb: 133,14g.
Makan Pagi: Açúcar, Limão, União Açúcar Refinado. Makan Siang: Tomates, Pepino Japonês, Rainha Costelinha Suína, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Pepino Japonês, Angeloni Contra Filé, Arroz Branco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Costelinha. Camilan/Lainnya: Dori Amendoim tipo Japonês, Contra-filé, Açúcar, Suco de Limão. lagi...
|
|
2650 kkal
|
Latihan:
Sepak Bola - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Reinaldo Moraes
|