|
今日は、朝から農協の事故処理から電話。
農協の松坂さんが来て、年金保険の加入に娘と私の
契約をしました。(^_^;)
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1183 kkal
|
Lemak: 31,55g | Prot: 54,69g | Karb: 170,77g.
Makan Pagi: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. Makan Siang: 牛乳, オルビス プチシェイク トロピカルミックス味, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス. Makan Malam: デニーズ 生ハムサラダ, 味噌汁, ご飯, 肉野菜炒め. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amt o
|