Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1603 kkal
|
Lemak: 57,48g | Prot: 91,18g | Karb: 179,83g.
Makan Pagi: Blueberries, Meijer Greek Strained Nonfat Yogurt (Container), Red Raspberries, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Strawberries, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Baby Spinach, Trader Joe's Organic Turbinado Raw Cane Sugar, Land O'Lakes Traditional Half & Half. Makan Siang: Milk (Nonfat), Archer Farms Ham & Turkey Club Sandwich. Makan Malam: Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted), Egg White, Egg, Peas and Carrots (Frozen), Brown Rice. Camilan/Lainnya: Lay's KC Masterpiece BBQ Flavored Potato Chips, Golden Corral Deviled Eggs, Pink Lady Apples. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LindaGT
|