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Despues de una semana de vacaciones vuelta a la rutina
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151 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 41 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1201 kkal
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Lemak: 28,95g | Prot: 121,22g | Karb: 98,48g.
Makan Pagi: Pan Blanco, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hornimans Infulínea. Makan Siang: Zanahoria, Remolacha Agridulce en Tiras, Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Queso Parmesano (Rallado). Makan Malam: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Atún Aleta Amarilla. Camilan/Lainnya: Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Sandwich Thins 8 Cereales, Lonchas de Queso Havarti Light. lagi...
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Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Abraham_wp
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