Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 104,65g | Prot: 147,59g | Karb: 45,78g.
Makan Pagi: Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Makan Siang: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Jasmine Linhaça Marrom, Molho Branco, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Ovo Cozido. Makan Malam: Estrogonofe de Frango. Camilan/Lainnya: Chá (Infusão), Amor Aos Pedaços Pavê de Chocolate, Amendoim. lagi...
|
|
2094 kkal
|
Latihan:
Belajar - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CamilaSantanaDias
|