Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 31,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4448 kkal
|
Lemak: 139,90g | Prot: 110,82g | Karb: 370,52g.
Makan Pagi: Кофе с корицей, Яичница. Makan Siang: Lay's Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Lay's Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, EFES Пиво, Dr. Oetker Pizza Guseppe Salami. Makan Malam: Красные Помидоры (Консервированные), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сердце Куриное. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные. lagi...
|
|
2278 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aizekа
|