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Fastenbrechen an Ostern und ich darf noch keinen Sport machen...naja bis August auf 72 dann ist das ok.
77,5 kg Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.    Sisa: 8,5 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 03 April 2018:
236 kkal Lemak: 5,69g | Prot: 20,51g | Karb: 22,21g.   Makan Pagi: Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Kaffee mit Milch, DM Bio Chiasamen, Ener Bio Amaranth Gepufft, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light. lagi...
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Ostern ist nur einmal im Jahr. Mach dir deshalb keinen Kopf. Du packst das. 🤗 
03 Apr 18 oleh anggota: DonnieDarko89
Guten Morgen. Wünsche dir gute Besserung 😊 das wird 
03 Apr 18 oleh anggota: nici003

     
 

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