Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1069 kkal
|
Lemak: 48,65g | Prot: 41,62g | Karb: 122,13g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Молоке, Икра, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Альметте Творожный Сыр Сливочный. Makan Malam: Кабачковая Икра, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Золотой Колос Булочка с Шоколадной Начинкой, Банан, Вкуснотеево Снежок Сладкий 1,5%. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|