Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 20,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1512 kkal
|
Lemak: 55,54g | Prot: 83,20g | Karb: 183,49g.
Makan Pagi: Киви, Чай, Сыр Гауда, Хлеб Черный, Смузи, Банан. Makan Siang: Салат из Тунца, Чечевица Вареная, Печеночные Котлеты. Makan Malam: Салат из Тунца. Camilan/Lainnya: Хлеб Черный, Красное Яблоко, Манго. lagi...
|
|
2553 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elizarova_27
|