Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 82,39g | Karb: 140,66g.
Makan Pagi: Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Jambon, Kiraz Domates, Torku Lor Peyniri , Pınar Protein Süt, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. Makan Siang: Feast Elma Dilim Patates, Peynirli Pizza (36 cm, Ince Kabuklu), Kremalı Mantarlı Makarna, Izgara Tavuk, Mevsim Salata. Makan Malam: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. Camilan/Lainnya: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Yeşil Elma, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Çilek, Eti Lifalif Kuru Meyveli ve Fındıklı Müsli, Tarçın. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Buseekincioglu
|