Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 18,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1399 kkal
|
Lemak: 55,81g | Prot: 104,26g | Karb: 125,29g.
Makan Pagi: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Редис, Русское Море Сёмга Слабосолёная, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Верное Средство Гречневые Отруби, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Makan Siang: Шампиньоны, Макфа Гречневые Макароны, Говядина. Makan Malam: Яйцо, Кефир 2,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Минтай, Редис, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Льняное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Гарнец Овсяная Мука , Мак, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan АлинаЛюбимач
|