Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1506 kkal
|
Lemak: 65,01g | Prot: 101,06g | Karb: 128,59g.
Makan Pagi: Olympus Yogurt Greco 0%, Caffè Espresso, Pesoforma Crusca d'avena, Kiwi. Makan Siang: Coop Edamer Affettato, Citterio Prosciutto Cotto, Piadina. Makan Malam: Noci, Prosciutto Cotto, Bresaola, Eismann Vellutata di Zucchine e Basilico, Uovo. Camilan/Lainnya: Banana. lagi...
|
|
1626 kkal
|
Latihan:
Gym - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan monivic
|