Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1737 kkal
|
Lemak: 65,37g | Prot: 70,23g | Karb: 216,06g.
Makan Pagi: Дымов Ветчина с Окороком, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ленивая овсянка. Makan Siang: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сытоедов Мясо Тушеное с Черносливом и Картофелем Фри. Makan Malam: Егорьевская Фабрика Колбаса Ароматная, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Camilan/Lainnya: Шармэль Зефир с Ароматом Ванили. lagi...
|
|
219 kkal
|
Latihan:
Aerobik - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan T1005
|