Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
755 kkal
|
Lemak: 28,38g | Prot: 20,20g | Karb: 112,67g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Фундук Фундук, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Чай, Песочное Печенье, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Makan Malam: Апельсин, Пекинская Капуста, Морковь по-Корейски, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). lagi...
|
|
1838 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aklyukina
|