Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2018
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1376 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 80,54g | Karb: 184,57g.
Makan Pagi: 全聯 聖女小蕃茄, 鳳梨, 全家 地瓜, mos 熱咖啡, 多喝水 水. Makan Siang: 苦苣, 水煮蛋, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, Simple life 牛肉片. Makan Malam: 炸魷魚, 鹽酥雞, 蘋果, 蓮霧, 鳳梨, 芭樂, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sherry2716
|