|
113/71/96
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2540 kkal
|
Lemak: 128,26g | Prot: 239,34g | Karb: 99,43g.
Makan Pagi: 義美 低脂鮮奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. Makan Siang: 雞腿（烤製或烘焙）. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 炸雞, 義美 低脂鮮奶. Camilan/Lainnya: 杏仁, 雞腿（烤製或烘焙）. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|