Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 51,00g | Prot: 81,72g | Karb: 229,94g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Quatá Ricota Fresca. Makan Siang: Suco de Goiaba, Beterrabas, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Empanado de Berinjela. Makan Malam: Água da Torneira, Limão, Sal, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Suco de Maracujá, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Camilan/Lainnya: Schweppes Citrus (Lata), Canjica. lagi...
|
|
3060 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 10 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lilianedasilvabrito
|