Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1319 kkal
|
Lemak: 24,25g | Prot: 96,54g | Karb: 179,78g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weight Watchers Schoko Crunchy. Makan Siang: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Knorr Hühner Nudel Suppe. Makan Malam: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Edeka Tatar, Mischgemüse, Be Light Frischkäse 4% Fett, Nudeln (Gekocht), Hähnchenbrust Fleisch. Camilan/Lainnya: Äpfel, Honig. lagi...
|
|
2746 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 11 menit, Fitness (Workout) - 9 menit, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Torsten 67
|