Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1005 kkal
|
Lemak: 23,88g | Prot: 50,77g | Karb: 147,29g.
Makan Siang: Área Viva Soja Texturizada, Continente Cogumelos Laminados, Spaghetti (Without Added Salt, Cooked). Makan Malam: Sopa de Feijão Verde, Peras. Camilan/Lainnya: Terra Nostra Queijo Flamengo, Baguette, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Mandi - 20 menit, Duduk - 12 jam, Istirahat - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danishred
|