Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1140 kkal
|
Lemak: 61,58g | Prot: 74,70g | Karb: 76,07g.
Makan Pagi: Galbani Моцарелла, ВкусВилл Сосиски Куриные, Яичный Омлет. Makan Siang: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Prosto Булгур , ВкусВилл Шницель Куриный с Сыром, Vитамин Рататуй. Makan Malam: Скатерть-самобранка Томаты Черри, ITLV Маслины с Косточкой. lagi...
|
|
2425 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julia_en_spain
|