Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2018
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2001 kkal
|
Lemak: 74,72g | Prot: 57,30g | Karb: 271,01g.
Makan Pagi: REWE Delikatess Fleischsalat, Mischkornbrot, REWE Zwiebelmettwurst, Maggi Klare Gemüsebrühe. Makan Siang: Gut & Günstig Sauerkirschen, Butter, Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milch 1,5%, Hefe, Ei. Makan Malam: REWE Delikatess Fleischsalat, Purland Hackepeter, Mischkornbrot, Salatgurke, Patros Feta Leicht, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Cocktailtomaten. Camilan/Lainnya: Milfina Butter, Bäckerkrönung Rosinenstuten. lagi...
|
|
2093 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Pelatihan Sirkuit - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triggerfish
|